Systemische Beratung
In der Systemischen Beratung wenden wir unseren Blickwinkel vom Konflikt zur Lösungssuche. Was ich Ihnen als Systemische Beraterin biete, ist Hilfe zur Selbsthilfe. Sie bekommen keine Handlungsempfehlungen oder Verordnungen, wie Sie mit Ihrem Anliegen umgehen sollen. Stattdessen kreiieren wir in einem gemeinsamen Prozess Varianten von Lösungsmöglichkeiten. Ihre Autonomie ist in jedem Moment gewahrt. Am Ende gehen Sie mit neuen Blickwinkeln und einer eigenen Idee zur Lösung aus der Beratung. Und das ist für mich auch das Schönste an der Systemischen Beratung: Sie finden durch meine Rahmengebung ganz aus sich selbst heraus zu einer für Sie passenden, ganz eigenen Lösung. Klingt verlockend, oder?
Mögliche Anlässe für eine Beratung könnten sein:
Einzelberatung
- Veränderungen
- Erziehungsfragen
- Konflikte und Krisen
- Neuer Lebensabschnitt
- Gesunderhaltung
- Selbstwirksamkeitserwartung
- Selbstwert
Beziehungsberatung für Freundschaften und Paare / Paarberatung
- Kommunikationsprobleme
- Veränderungsprozesse
- Erziehungsfragen
- Kinderwunsch
- Beziehungspflege
Ablauf
Telefonische Vorbesprechung - Sie bekommen einen ersten Eindruck von mir und meiner Arbeitsweise und Sie können kurz Ihr Anliegen schildern. In diesem Gespräch wäge ich ab, ob mein Beratungsangebot hilfreich sein kann.
Das Telefonat dauert maximal 20 Min. Es ist unverbindlich und kostenlos.
Erstgespräch - Hier beginnt die systemische Arbeit. Gemeinsam ergründen wir, welche Probleme, Herausforderungen oder Fragen im Mittelpunkt stehen und welche Form der Unterstützung hilfreich sein kann. Anschließend entwerfen wir einen individuellen Plan für das weitere Vorgehen mit Ihren Veränderungswünschen und Zielen.
Termine - Die Termine werden individuell vereinbart. In vielen Fällen genügen vier bis acht Sitzungen, die in der Regel in zwei- bis dreiwöchigen Abständen stattfinden. Die Zeit zwischen den Sitzungen ist für den Entwicklungs-prozess sehr wichtig. Je nach Bedarf und Anliegen sind kürzere und größere Abstände möglich.
Terminabsagen - Muss ein Termin aus wichtigen Gründen abgesagt werden, benötige ich bitte eine schnellstmögliche Absage. Sollte es 24 Stunden vor Terminbeginn nicht möglich sein, muss ich den Termin trotzdem berechnen, weil ich ihn dann nicht anderweitig besetzen kann.
Als Kunst- und Gestaltungstherapeutin lasse ich neben der systemischen Methodenvielfalt gerne auch kreative Elemente einfließen, aber auch ohne diese ist Systemische Beratung weitaus mehr als nur miteinander reden. Mit eindrücklichen Methoden und Techniken helfe ich Ihnen, Sicherheit für Ihre Entscheidungen oder Veränderungswünsche und -ziele zu finden. Manchmal ergänze ich die Beratung mit ein wenig Expertinnenwissen aus anderen Fachbereichen, z.B. mit Elementen aus der Stresstheorie oder der Pädagogik. Auch hier gehe ich davon aus, dass Sie Expert:in für sich selbst sind und am besten wissen und entscheiden, was aus dem Angebot für Sie gut ist.
Beratung und Therapie - ein paar Unterschiede
In der Beratung findet keine Diagnostik statt. Demnach bekommen Sie von mir, anders als in einer Therapie, auch keine Diagnose. Sie dürfen aber gerne mit einer Diagnose in die Beratung kommen. Ich behandle dann nicht Ihre Diagnose, sondern berate Sie mit Ihrem Anliegen, das vielleicht etwas mit den Auswirkungen der diagnostizierten Strörung zu tun hat. Eine Beratung ist für eine kurze Dauer ausgelegt und widmet sich konkreten Themen, so dass am Ende eines jeden Termins ein Ergebnis steht. Auch in der Beratung dauern manche Prozesse ein wenig länger. Dabei bleiben wir immer bei Ihrem Anliegen und was im Prozess sonst noch an Themen auftaucht, darf in einen "Themenspeicher", führt uns aber nicht vom Anliegen weg. In therapeutischen Prozessen - nicht in allen - wird meist mit den Themen gearbeitet, die tagesaktuell obenauf liegen und es geht oft zunächst darum, das Problem und die Auswirkungen zu verstehen. In der Beratung wenden wir den Blick auf den Lösungsweg, damit Sie gut in Ihre Selbstwirksamkeit und Selbstbestimmung zurück finden.
Konditionen
Preise
Telefonisches Vorgespräch
kostenlos und unverbindlich
Erstgespräch
45 Minuten - 50€
Termin Einzelberatung
60 Min - 95€
Termin Beziehungsberatung
75 Minuten - 135€
Bei Wunsch nach Kunst- und Gestaltungstherapeutischem Herangehen an Ihr Anliegen, berechne ich 5,-€ für Material zusätzlich.
Nehmen Sie gerne Kontakt zu mir auf!
